Jedz i chudnij!

Posted by admin on 22 marca 2017 in dieta |

Jedz, bo głodówka jest fatalna Trzeba jeść, aby stracić nadwyżkowe kilogramy. Jednak odchudzać się {trzeba|należy| rozsądnie. Białko przyspiesza przemianę materii aż o 25 procent. Białko należy włączać do śniadania, obiadu oraz kolacji. Źródłami białka są kurze jaja, mięso, produkty mleczne. Najkorzystniej dawać wspólnie białka zwierzęce oraz roślinne. Potrzebne są także tłuszcze. Nie przybiera się na […]

Copyright © 2015-2018 Blog Mateusza i Janka All rights reserved.
This site is using the Desk Mess Mirrored theme, v2.3, from BuyNowShop.com.